５０代からの理想の暮らし探し

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2015年07月31日

花火大会は暑い夏休みの大きな思い出

花火大会の夜は暑いです。

汗をかきながら見てました。

花火大会、家にいながら見れるのがうれしいです。
世間は夏休み
我が家のお子様たちも夏休みなのですが
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タグ：花火夏休み

posted by うさた at 21:34 | Comment(0) | 日記・節約・雑談 |

2015年07月30日

暑い日の重たいもののお買いもの「LOHACO（ロハコ）」がお勧めです

毎日暑い。

毎日のように熱中症注意情報が流れていますね。

我が家では夏はペットボトルの水を
氷を作ったり、旦那んが焼酎を飲んだりと頻繁に使ってます。

そして、私のお気に入りはペットボトルに入った無糖のコーヒー

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タグ：ペットボトル買い物ハピタス

posted by うさた at 21:39 | Comment(0) | お小遣い・ポイントサイト |

暑い日が続いてます

7月の中ごろ軽い熱中症になってから
気を付けて水分を取るようにしています。
それでもやっぱり頭が痛くなったり、疲労感が抜けなかったりと

自分でもびっくりしたのが
昼寝をしてて汗をたっぷり掻いて、
目を覚ました時に頭痛がしてたこと

これ怖いかも

寝てる間に熱中症ですよ。

お昼寝も涼しいところで水分をしっかりとてからしたほうがいいです。

熱中症かなと思ったときはただ水分を取るのではなくて
0.1～0.2％の食塩水やイオン飲料、
経口補水液を補給してください。

水分だけだと脱水症状を引き起こすことがありますので
気を付けてくださいね。

私は手作りドリンクを普段から作って凍らせて
そばに置いてます。

水　500㏄
塩　一つまみ
砂糖　10グラム
レモン果汁　大さじ１

味はぽかりに似ているかな？？

今日もありがとうございました～感謝♪
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タグ：熱中症

posted by うさた at 10:00 | Comment(0) | 日記・節約・雑談 |

2015年07月29日

こんな本が有ったんだと思いながらの捨てる作業

暑すぎて体が重い

とにかく１０個捨てる作業を早く済ませましょうと
廊下の収納庫のンかを探る

ふと下のほうの本が納まっている棚に

あら、結構本が溜まっている

色々出していると

？？？

この本、知らない

え？

でも、きっと自分が買ったんでしょう

それからこれね

この本何に使ってたのか
よくわからない

やっぱり捨てる。

？？？となりながら、今日の作業は終わりました。

２０年間も住んでいると？？？って事が起きるんですね。

◆今日の掃除とお片づけ
ルーチン
廊下の収納庫の本

◆今日の簡単節約料理
ぶりの照り焼き
山芋のサラダ（枝豆、トマト）

今日もありがとうございました～感謝♪
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posted by うさた at 22:00 | Comment(0) | 30日間チャレンジ |